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夏天茄子这样做,不炒不炸,简单美味,女人常吃皮肤都

发布日期:2020-06-02 05:26   来源:未知   阅读:

夏天是很多蔬菜水果丰收的季节,其中就有茄子,我是非常喜欢吃茄子的,光是茄子的做法有很多种,但是夏天我就喜欢吃凉拌的茄子,几乎天天都吃它,不用炒也不用炸,做起来非常简单还好吃,关键是蒸出来的东西原滋原味,比较健康,我就经常吃它,皮肤都变好了。

茄子是一种凉性的蔬菜,具有清热去火的作用,另外茄子还含有很多的蛋白质和维生素等,对人体是有很多好处的,经常吃能抗衰老,对皮肤也是非常好的哦。和我一样喜欢吃茄子的可以尝试着凉拌一下吃,简单开胃,你值得拥有。

【菜名】:凉拌茄子

【所需食材】:茄子6根、生抽1勺、大蒜一个、白砂糖适量、香醋3勺、麻油1勺、辣椒酱适量、香葱适量。